Acest articol e continuarea promisa in „La nutritionist. O poveste adevarata„. Ce consider eu daunator in dieta recomandata acolo si care s-ar putea regasi si in alte diete de slabit: (mai mult…)
Etichetă: detox
Smoothie verde cu nectarine
Reteta de smoothie ultragustos si sanatos.
Bogat in vitamine, minerale, enzime si fibre, el poate inlocui cu succes o masa sau poate constitui debutul culinar al unei zile in care va veti simti energici si plini de viata. Este ideal pentru mineralizare, pentru detoxifiere si pentru imbunatatirea digestiei. Baut in fiecare dimineata va va face tenul luminos si stralucitor de sanatate! Testat!
Suc verde …din fantana tineretii
Un suc verde in fiecare dimineata va va face pielea mai matasoasa, tenul mai stralucitor, parul mai putin friabil si va ajuta la eliminarea toxinelor. In plus…energizare maxima la ora diminetii…fara cafea! Eu am testat!
In plus… va fi „the beginning of a beautiful friendship”
Mineralizare…in 12 ore
E o reteta extrem de simpla, ieftina si eficace pentru aport de minerale organice. Am citit-o in Formula As, intr-un articol cu Trudica Gheorghe si am pus-o in aplicare. (mai mult…)
Cum sa ne crestem copiii frumos si sanatos
Nu stiu care e CALEA BUNA si ADEVARATA. Ce stiu insa, e ca de multe ori adevarul se afla undeva intre extreme. E in mana noastra sa ne situam pe o pozitie intre cele doua, care sa ne fie favorabila noua, avand ca prioritate sanatatea si NU comoditatea. (mai mult…)
Din INVATATURILE LUI VALERIU POPA catre noi toti
categories: SANATATE
Am avut privilegiul sa fim “luminati” in ale nutritiei de Valeriu Popa. Eu aveam 8 ani cand mama m-a dus pentru prima oara la el. Preocuparea pe directia “destelenita” atunci de el a ramas in familia noastra si ne-a marcat pentru totdeauna viata. Sunt lucruri pe carora nu le-am acordat importanta cuvenita si care acum se reveleaza in cu totul alta lumina si sunt, pe cat de simple, pe atat de covarsitor de importante.
Iata cateva dintre ele: (mai mult…)
Despre fantasticul cheese cake… fara urma de branza
categories: RAW FOOD adica HRANA VIE
Am citit ceva carti cu retete de hrana cruda (raw vegan). Incepand cu autohtona Elena Nita Ibrian si trecand prin UK, Leslie Kenton si am ajuns in SUA la Jennifer Cornbleet. Am mai “frunzarit” si niste bloguri cu “delicioase”, “yummy”, “mestesugite” retete de hrana cruda, care se voiau imitatii ale praparatelor conventionale si traditionale, gen prajitura cu branza, sarlota de ciocolata, sarmalute etc.
Toti se jura ca sunt minunate, ca nu mai vrei sa te intorci inapoi la hrana preparata termic. O fi asa, dar motivul NU e gustul lor! (mai mult…)
Detoxifiere limfa in 3 zile
categories: DETOX
Detoxul pe care vi-l propun este unul prietenos si care are rezultate spectaculoase. Dupa cele 3 zile veti fi mai usoara cu cel putin 1,5 kg (din experienta mea), tenul va fi mai luminos si va veti simti usoara ca un fluture. In plus, veti putea pune haine pe care le-ati ocolit pentru ca devenisera mai stramte in ultima vreme. Pe scurt? Validare…. (mai mult…)